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足浴好处多
足浴好处多>>>>
人常说：树死根先枯，人老腿先老.
据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》总结为：足浴可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。
足为人之根，养足如养人。春天养足，升阳固脱；夏天养足，暑湿可祛；秋天养足，肺润肠濡；冬天养足，丹田温灼。
如何正确泡脚呢？
泡脚最佳时长：泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。
泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。
足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
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晚上9点泡脚最养肾，上班族早上泡脚精力充沛！！
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